昼晷已云极

宵漏自此长

今日（6月21日）22时58分

【资料图】

我们将迎来夏至

“日北至，日长之至，

日影短至，故曰夏至。

至者，极也。”

自此，天气炎热，雨丰昼长

绿茵浓郁、蛙鸣蝉吟的

盛夏真正开始了

夏

至

三

候

壹

一候鹿角解

古人认为鹿为山兽，属阳，夏至时节，感知阴气之萌生，鹿角脱落。

贰

二候蝉始鸣

雄性的知了在夏至后因感阴气之升便鼓翼而鸣，因此也以蝉鸣为夏声。

叁

三候半夏生

半夏是一种喜阴药草，因生于农历五月，时值“夏之半”，所以叫作半夏。夏至之时，喜阴的药草半夏开始了生长，出现在沼泽地和水田中。

夏至习俗

壹

祭拜先祖

这一时节正值麦收，自古便有着祭祀祖先，以祈求五谷丰登，粮仓充实的习俗。直到现在，有些地区还延续着古代“夏祭”的活动，在夏至前后举办“过夏麦”。

贰

消夏避伏

夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎•礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

烈日炎炎，人们往往会多吃西瓜、苦瓜、苦菊等清热消暑之食，从而达到除燥祛湿，增进食欲的作用，获得沁入心脾的一抹清凉。

叁

夏至吃面

所谓“吃过夏至面，一天短一线”，夏至面也叫入伏面，南方多见阳春面、三鲜面，北方则以打卤面和炸酱面为主。恰逢夏至新麦登场，所以夏至吃面也有尝新之意。

鹿角解 蝉始鸣 半夏生

许多美好

都出现在夏至时节里

蒲扇摇 流萤舞 月色明

许多温暖

都发生在夏日晚风中

在一年中最长的白昼

且听风吟，静享夏日慢时光

夏至已至，愿美好和希望

亦如约而至

文章来源：中国教育新闻网综合自央视新闻、南宁疾控

图片来源：包图网

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本期编辑：戚悦

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